CrossFit Madyo

Le CrossFit combine principalement les sports d’endurance, la gymnastique et l’haltérophilie. Dans une même séance, vous pouvez être amenés à sauter, déplacer une charge, grimper, ramer, courir…

Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix compétences athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.

Le but du Crossfit est de rendre ses pratiquants en meilleure santé en leur offrant une bonne condition physique.

Tous les  cours sont limités à un nombre restreint de personnes et encadrés par un éducateur sportif diplômé au minimum du CrossFit Level 1.

Le CrossFit est synonyme d’adaptation, un homme de 80 ans peut faire la même séance que sa petite fille de 18 ans. L’éducateur présent adaptera simplement la séance au niveau et à l’objectif de chacun. Peu importe l’âge, le poids, les antécédents, le mode de vie ou même les handicaps.

Le CrossFit est fait pour vous !